Tips Για Παιδιά Και Γονείς Για Καλή Υγεία Των Ματιών

• Αφήστε τα παιδιά να παίξουν ελεύθερα στην Ύπαιθρο!!

 Το παιχνίδι και η άσκηση στη φύση, βοηθά την υγεία των ματιών των παιδιών, καθώς λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο! Οι μελέτες δείχνουν, ότι δυο ώρες δραστηριότητας στην ύπαιθρο ημερησίως, παρέχουν καλύτερη οξυγόνωση των οφθαλμών και σε ολόκληρο τον οργανισμό.

• Διατροφή

Η σωστή διατροφή και η τακτική ενυδάτωση του οργανισμού με νερό (H2O), σίγουρα συμβάλλει στην σωστή ανάπτυξη των οφθαλμών του παιδιού.

• Προστασία

Τα παιδιά μετά την ηλικία των δεκαοχτώ(18) μηνών συνίσταται να φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας κατά την έκθεση τους στον ήλιο! Αν για οποιοδήποτε λόγο είναι αδύνατο αυτό, πάντοτε να φορούν καπέλο και φυσικά αντιλιακό γαλάκτωμα, ειδικά τις ώρες της έντονης ηλιοφάνειας.

• Στατιστικά

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πάνω από ένα εκατομμύριο παιδιά στην Μεγάλη Βρετανία, έχουν μη διορθωμένη και ελεγμένη όραση! Οπότε δεν είμαστε οι μόνοι!

Το 90% των παιδιών πηγαίνουν στον οδοντίατρο τακτικά, ενώ μόλις το 53% των παιδιών έχουν επισκευθεί ποτέ τον οφθαλμίατρο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, το 84% των γονέων δηλώνουν ότι τα παιδιά τους είχαν καλύτερη παρουσία και απόδοση στο σχολείο μετά από τον έλεγχο και τη διόρθωση της όρασης τους!

• Πότε και Πώς Αντιλαμβάνομαι ότι το παιδί μου παρουσιάζει κάποιο προβλημα στην Ορασή του;;

Η σωστή όραση ενός παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για την εξασφάλιση της πρακτικής και κοινωνικής του ανάπτυξης στο σχολείο και σε όλη του την ζωή μετέπειτα.

Όταν ένα παιδί δεν έχει επαρκή όραση, χωρίς να το αντιλαμβάνεται, πρακτικά μειονεκτεί σε σχέση με τα άλλα παιδιά! Νιώθει ανασφάλεια, χωρίς να μπορεί να προσδιορίσει τον λόγο, με αποτέλεσμα να μην χρησιμοποιεί το μέγιστο των δυνατοτήτων του! Η δυσκολία συγκέντρωσης σε μια δραστηριότητα είναι ένα στοιχείο.
Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 20% των μαθητών έχουν αδιάγνωστα προβλήματα όρασης. Αυτό ανέρχεται σε ποσοστό ένα προς πέντε παιδιά .
Η Εθνική Επιτροπή Διάγνωσης του Ηνωμένου Βασιλείου, συστήνει τον έλεγχο της όρασης ενός παιδιού από την ηλικία των τεσσάρων(4). Εκτός, εάν έχει διαγνωσθεί κάποια δυσλειτουργία των οφθαλμών σαν νεογνό.
Μετά το πρώτο έλεγχο της όρασης, συνίσταται η επίσκεψη στον οφθαλμίατρο ή στον οπτομέτρη κάθε ένα με δύο χρόνια!

• Προειδοποιήσεις

Δυστυχώς για τους γονείς, είναι δύσκολο να αντιληφθούν ότι το παιδί τους έχει δυσκολία στην όραση, διότι δεν θα παραπονεθεί ποτέ! Ένα παιδί παραπονείται ότι κάτι του συμβαίνει μόνο εάν πονά! Γεγονός το οποίο δεν συμβαίνει ποτέ στην όραση! Η όραση στην παιδική ηλικία έχει το σημαντικό ιδίωμα να προσαρμόζεται σε οποιαδήποτε οπτική περίπτωση. Παράλληλα, ένα παιδί δεν μπορεί να αντιληφθεί ότι δεν βλέπει καλά, διότι δεν γνωρίζει τι σημαίνει σωστή ή θολή όραση!
Η όραση ενός ατόμου 'χτίζεται' κατά την παιδική του ηλικία, συνεπώς εάν διορθωθεί σε αυτό το διάστημα, θα έχει εξαιρετική όραση για μια ζωή!

• Κληρονομικότητα

Τα παιδιά με οικογενειακό ιστορικό σε προβλήματα όρασης, έχουν μεγάλο ποσοστό πιθανότητας ανάπτυξης κάποιας διαθλαστικής ανωμαλίας.
Ρίσκο υψηλό, επίσης, έχουν τα παιδιά που οι γονείς τους πάσχουν από στραβισμό και αμβλιωπία (τεμπέλικο μάτι).

• Τι να προσέχω σαν γονιός?

Τα συμπτώματα, τα οποία συνήθως υποδεικνύουν τη παρουσία κάποιας δυσλειτουργίας της όρασης είναι το διαρκές και έντονο τρίψιμο των ματιών, ο πονοκέφαλος (χωρίς τη παρουσία κρυολογήματος), δυσκολία στην συγκέντρωση σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, ανεξήγητα προβλήματα συμπεριφοράς και φυσικά η στάση τους μπροστά από την τηλεόραση (συνήθως κάθονται πολύ μπροστά).

•  Κράτος και παροχές

Τα ταμεία υγείας του κράτους παρέχουν δωρεάν την οφθαλμολογική εξέταση των παιδιών καθώς και ένα μεγάλο μέρος του κόστους των διορθωτικών γυαλιών ή φακών επαφής.